O Melhor Horário para Estudar para Concursos

Aproveite as Manhãs para Estudar

Se você é mãe ou pai, tem filho pequeno e trabalha, é essencial que você adote as manhãs como aliadas. Não é possível passar o dia inteiro agoniado por não ter estudado e deixar para estudar à noite, quando está exausto e com a cabeça cheia de preocupações. Durante o dia, muitas informações são armazenadas na memória de curto prazo, localizada no lobo frontal do cérebro, que também é responsável pela aprendizagem.

O Cérebro em Repouso

À noite, enquanto você dorme, o lobo frontal fica em repouso, deixando sua memória de curto prazo vazia. Portanto, o melhor horário para estudar é pela manhã, quando seu cérebro está descansado e receptivo ao aprendizado. Se você não tem filhos e não trabalha, pode acordar a hora que quiser, desde que faça do estudo a primeira atividade do seu dia.

Priorize as Manhãs

Se você é pai ou mãe, trabalha e tem uma rotina agitada, é fundamental priorizar as manhãs. Acorde mais cedo e bata sua meta de estudo antes de sair de casa. Assim, você passará o dia inteiro satisfeito por já ter cumprido sua meta. Se conseguir estudar um pouco à noite, ótimo, mas a meta principal deve ser batida de manhã.

Leve a Sério o Estudo

É normal ter dificuldade em se acostumar a acordar cedo para estudar, mas a mudança de hábito é necessária. É difícil conciliar trabalho, filhos, marido/esposa e estudos, mas você precisa escolher seu foco. Durante o período de estudo para concursos, é preciso abrir mão de algumas coisas e levar o estudo a sério.

Equilíbrio é um Falso Ideal

Não se iluda com a ideia de equilíbrio em todas as áreas da vida. Durante o tempo de estudo para concursos, é necessário se dedicar intensamente. Não tente equilibrar todas as áreas da sua vida, pois isso é impossível. Foque no seu objetivo e estabeleça prioridades. O equilíbrio virá depois que você conquistar sua aprovação.

Inteligência Emocional

Ter inteligência emocional não significa dizer “sim” para todos. Significa saber dizer “não” de forma inteligente, sem criar conflitos. A maneira como você se porta, seu foco e seu comportamento objetivo, demonstram seu comprometimento e impõem respeito. Não é necessário ficar dizendo “sim” o tempo todo, basta se impor de forma inteligente.

Conquiste suas Metas

Não permita que a opinião alheia influencie suas escolhas. Você pode conquistar suas metas sem se sentir culpado por amar sua família. Estudar é também lutar pelo futuro dos seus filhos. Durante o período de estudo, é preciso ter foco e determinação, e isso não faz de você alguém egoísta ou incapaz de amar sua família.

Valorize seu Tempo

Estudar para concursos é uma tarefa árdua, mas que vale a pena. Durante esse tempo, abra mão de algumas coisas, como dobrar as meias da família ou passar o fim de semana fora de casa. Valorize seu tempo e bata sua meta diária. Quando você conquistar seu objetivo, poderá pensar em equilibrar todas as áreas da sua vida.